計劃性複習才是王道

資料來源：大紀元　　記者：記者陳光澳洲雪梨編譯報導

資料日期：2013年12月3日

對於那些認為孩子獲得高中畢業證書、年滿18歲就可以放鬆的父母們來說，神經科學方面的一些最新研究可能會給他們帶來壞消息。

據雪梨晨鋒報報導，追蹤大腦發育情況的新技術顯示，大腦根本的變化至少要延至25、26歲，這表明父母的責任也應該隨之延長。

實驗室使用功能性磁共振成像技術拍攝出來的年輕大腦的圖片正在轉變人們對青春期、教育子女的思考，以及正確的社會環境對培養精幹成年人的作用。

雪梨大學大腦與心智研究所的希基（Ian Hickie）教授是認為我們應該重新思考青年思想獨立的專家之一。 這些專家認為應該改變20世紀60年代的想法，把青春獨立期設在21歲，而不是18歲。他說：「這還不是簡單地放棄你的孩子、任由他們和朋友們在一起的時候。那種認為他們將走出這個年齡，一切都會好起來的想法可能是不對的。」他指出，這個階段可能會造成危害或是危害顯著提高。他說，大腦的成熟是一個非常錯綜複雜和動態的過程，正好是在20歲出頭，從經過發育期到青春期的時候。

一項對維省250名12歲至20歲青少年的追蹤研究發現，在實驗室環境中，母親表現積極，家長對孩子管得嚴的，孩子的前額葉皮質加速增長。

墨爾本神經精神病學中心的高級研究員惠特爾（Sarah Whittle）說，前額葉皮層是大腦在青春期變化最大的一部份。前額葉皮層涉及我們人的社交、自我意識和檢查冒險行為。

青年人可以買酒的法定年齡就是一個作為重大社會問題的大腦研究的結果。美國的研究發現，酗酒狂歡一次飲酒5杯或以上標準杯（標準杯是指含有特定份量的酒精飲料，與杯子容量無關）的年輕人與沒有酗酒的年輕人的大腦在解剖結構上是不同的。儘管還沒有證明這種不同與酒精有關，但紐卡斯爾大學公共衛生教授基普瑞（Kypros Kypri,）說：「直到我們有更多的瞭解，我將試圖建議在大腦發育階段儘量減少酒精的攝取。」

希基教授也表示，毒品和酒精會損壞支配大腦應變脈衝的纜線通路。有人擔心這種損害可能導致長期或永久性的傷害。

此外，還有教育和就業等方面的選擇。希基認為，延長高中的時間和另外四年的大學，不見得是一個最理想的選擇。他稱許多人在與比自己年長的人在一起生活的環境中受益匪淺。「家長們需要真正地想一想你的孩子是哪類人。」他說。

（責任編輯：瑞木悅）

資料來源：大紀元　　記者：羅東平

資料日期：2013年12月3日

近日，一項新研究發現男女腦袋真的不同！由於男女大腦神經元連結的不同，造成男性和女性在不同的領域各有擅長。例如女性較善於協調，男性比較會找路。不過，也有專家認為，人腦神經構造極為複雜，無法以一概全地下概括性結論。                   

美國賓夕法尼亞大學柏爾曼醫學院（Perelman School of Medicine）的研究小組為探究人類大腦的「神經網路體」（connectomes），對近1000名8歲到22歲之間的男性、女性（521名女性、428名男性），進行擴散核磁共振（Diffusion Tensor Imaging）掃瞄，以觀察並繪出他們的大腦神經纖維通道。

掃瞄結果顯示，男女性的大腦神經網路連接方式「截然不同」。男性的腦神經連接走向是由前至後，左右腦之間沒什麼連接，顯示男性腦部有助於連結認知與（肢體）協調行動；而女性的腦神經則是左右腦之間的連接較佳，顯示女性腦部有助於連通分析與直覺能力。

過去認為女性較可以「一心多用」的觀點，在這項研究中得到了證實。研究報告說，兩性大腦神經連結的不同或許能夠解釋為什麼男性在學習和專注處理單一任務時較為出色，比如學游泳、看地圖、停車等，而女性則邏輯思考較佳，且能同時處理多項事情，也較擅於為團體找出解決方案。

對同一批自願者進行的一系列認知能力測驗結果也為腦掃瞄圖揭示的差異提供了支持。女性在集中注意力、語言和特定人物的名字和臉部等社會認知能力方面得分較高；男性則在空間感、空間關係處理和感覺運動速度方面表現更佳。

論文作者之一的古爾（Ruben Gur）說：「男女大腦的互補性真是令人驚訝。」研究報告說，詳細的腦神經網絡圖顯示，人類大腦構造有明顯的差異與互補性，能夠幫助我們更能進一步了解男女思維的不同，還有助於揭示神經系統失調的根源，而這種失調往往與性別有很大關係。

研究也發現，13歲以下孩童的腦部性別差異不大，14歲以上的差異較為明顯。這項研究發表在美國《國家科學院學報》（Proceedings of National Academy of Sciences）上。

牛津專家：腦神經構造複雜 無法以一概全下結論

不過，也有專家對這項研究的結論表示懷疑。牛津大學神經科學專家約翰森-伯格認為，人腦神經構造極為複雜，腦神經的連接沒有「固定線路」，而且一生中這種連接還會隨經歷和學習而發生變化，因此無法以一概全地下概括性結論。

一般來說，研究人員會用複雜的數學模式來分析和表述腦神經網絡，但要用這種方式對腦神經網絡作生物學解讀則很困難。

資料來源：ETtoday新聞雲

資料日期：2013年5月17日

科技日新月異，人類智商卻反而可能一代不如一代。由瑞典、荷蘭與愛爾蘭3所大學合作的研究指出，現代人的反應速度較200年前的祖先慢，反映「腦力」下降，估計人的IQ在該段時間平均每10年下降1.23分。

反應速度比200年前慢

瑞典于默奧大學(Umea University)、荷蘭阿姆斯特丹大學(University of Amsterdam)與愛爾蘭科克大學(University College Cork0合作研究，分析和比較了維多利亞時期以來文獻記載與現代人的條件反射時間。

結果發現，1889年普通男性的平均條件反射時間為183毫秒，2004 年則為253毫秒；女性反射時間亦由1889年的188毫秒，減慢至2004年的261毫秒。研究指出，由於條件反射速度可視為一般智力的基本認知指標，因此可說200年前的人相對現代人智力較高，估計200年間人的平均IQ累計跌了14.1分。有關報告刊於學術期刊《Intelligence》。

研究人員指出，IQ數字是工作表現、生產力和創造力的最好指標，這或可解釋約200年前維多利亞時代為何成就輝煌。這次研究結果跟一向認為自二戰以來，人的智商得分逐年增加的弗林效應(Flynn effect)相反。

資料來源：中華日報　　記者：黃微芬

資料日期：2013年11月21日

成功大學心理系特聘教授謝淑蘭以θ (theta)波神經回饋訓練銀髮族，證實可以提升注意力和記憶力，成功讓受試者在腦波與大腦功能表現均獲得顯著進步，能延緩大腦老化，為高齡老化族群提供了一個藥物治療以外非侵入式的幸福媒介。　過去神經回饋訓練多用與疾病有關的研究，如過動、學習障礙等，謝淑蘭則首度用於老年銀髮族研究，鎖定在額中線區的θ波；過去研究顯示θ波可能是導致大腦功能衰退的原因，謝淑蘭研究證實，θ波神經回饋訓練的確有效延緩老化。

謝淑蘭一共徵選十六名六十至七十四歲的銀髮族，進行十二次的θ波神經回饋訓練，透過聽覺和視覺的回饋，讓受試者調整自己的大腦腦波活動。

例如電腦上的雲霄飛車，受試者若能強化自己當下的θ波活動，雲霄飛車不只跑得快，音樂也會變大聲，當θ波活動微弱時，雲霄飛車則推不動，音樂也會停下來；受試者的目標就是要設法讓自己的大腦活動，特別是θ波活動能夠保持在增強的狀態才能讓那台雲霄飛車持續跑得快、音樂持續播放；經過12期訓練後，發現受試者注意力及記憶反應表現與正確率均有明顯的提升。

謝淑蘭表示，許多受試者遻，當他們試圖專注自己的注意力、專心想著某一件事，例如心算、背詩詞，最能提高θ波活動量；有些則發現讓自己處於冥想放鬆狀態也會有不錯的效果；此外，也有人發現自己在日常

資料來源：TVBS　　作者： 廖珮君|

資料日期： 2013年11月21日

您有覺得自己的記憶力越來越差嗎？或許是因為年紀大了，但還有一種可能是科技惹的禍，美國學者研究發現，現代人太仰賴電子科技幫忙記憶，明明可以用腦袋記下來的事，卻寧可上網搜尋，不肯花腦力去記憶，久而久之人體會自然適應，導致腦部的記憶功能衰退。

上網搜尋這動作，電視機前的您應該都做過，但美國學者認為，它讓人類變笨了。谷歌搜尋廣告片段：「我應該要扮成總統，得扮成馬丁范布倫，(誰)，馬丁范布倫，(谷歌)，(馬丁范布倫)。」

就像廣告裡的媽媽，不記得美國第八任總統是誰，您覺不覺得記憶力越來越差？美國公共電視網記者：「這是谷歌記憶效應。」

美國新聞報導：「人類的腦袋已經演進到知道自己能從哪找到資訊，因此人們再也不記東西了。」

這可是美國哈佛、哥倫比亞、威斯康辛等知名大學學者，聯合研究的實驗結果，現代人太仰賴電子科技，導致基本常識都記不起來，這叫「Google效應」。哥倫比亞大學心理學者蓓西史派蘿：「當人們認知到，反正等等就有管道可查，他們就不會記憶了，人體傾向把資訊存在外部，而非腦內記憶區了，是啊，就變成這樣子。」

明明可以自己記得的事，寧可輕鬆上網去找，而不肯花腦力去記憶，久而久之，專家說腦部記憶能力自然衰退。美國民眾：「昨晚我忽然想煮鮭魚，所以我就谷歌查詢了，但下一次我可能還得查一次，因為我根本不會去記這些我查到的資訊，真的不一樣了，我們開始按照谷歌公司組織跟顯示資訊的模式，來思考事情。」

這當然不只是Google，也別忘記我們對手機的高度依賴，請問您還記得多少朋友的電話號碼呢，網路跟電子產品成了人腦的延伸，專家建議，多與人互動，常玩動腦遊戲，藉以鍛鍊記憶力。