計劃性複習才是王道

資料來源：中央社    譯者：陳怡君
新聞日期：2011/04/08

美國研究人員表示，暴露在公路的汽車廢氣的老鼠，大腦會受損，造成類似記憶力喪失以及阿茲海默症（Alzheimer's disease）等傷害。

科學家在實驗室重新製造石化燃料燃燒、汽車零件及路面磨損後產生的空氣汙染物質，讓老鼠連續10週、每週15小時暴露在這種惡劣的空氣中。

報告指出，空氣微粒「約為人類毛髮寬度的1/1000，汽車空氣濾淨系統無法過濾這麼小的微粒」，但卻嚴重傷害這些老鼠的大腦。

來自南加州大學（University of SouthernCalifornia）的資深研究作者范奇（Caleb Finch）表示：「雖然肉眼看不到，一旦吸入這樣的空氣，將影響大腦神經元，長期之下，公路空氣可能對大腦健康產生負面效果的可能性升高。」

科學家發現，髒空氣對大腦中負責學習和記憶的神經元「造成嚴重損害」，同時也偵察到「與早衰與阿茲海默症有關聯的大腦發炎徵兆」。

這項研究發表在「美國環境與健康展望期刊」（Environmental Health Perspectives）。報告必須經過同儕審閱通過，才能刊登在這份期刊。

資料來源：奇摩新聞    譯者：中央社陳蓉
新聞日期：2011/01/24

想要不遺忘新學會的詩、紙牌魔術或代數方程式，最好的方式就是小睡片刻。這項新發現讓科學家自己都大感意外。

德國研究人員實驗顯示，睡眠時比清醒時，較能避免大腦混亂，或喪失新記憶。

「自然神經科學雜誌」（Nature Neuroscience）刊登這篇報告，對儲存及記起所需資訊的複雜過程，簡言之就是「學習」，提供新見解。

早先的研究顯示，暫儲於大腦稱「海馬迴」（hippocampus）部位的新記憶並不是立即就變得很清晰。

且眾所皆知，學習後立即重新啟動記憶，對那些記憶傳到大腦「硬碟」新皮質（neocortex）長期記憶區，扮演關鍵角色。

但在沒有小睡狀態下，重啟記憶傳送過程較微弱。

德國呂貝克大學（University of Lubeck）學者拉許（Bjorn Rasch）及3名同僚假設，前述情況在我們睡覺時發生，並設計一項實驗以確定假設是否正確。

令研究人員大感意外的是，小睡組表現明顯較好，記得平均85%的紙牌圖案，保持清醒那些人僅記得60%。

研究主要作者狄克曼（Susanne Diekelmann）表示，只要闔眼40分鐘，大量的記憶明顯都已「下載」，「藉由新資訊編入海馬迴儲存起來，不再遺忘」。

資料來源：奇摩新聞    譯者：中央社蔡佳敏
新聞日期：2010/10/05

澳洲和美國科學家認為，他們已隔離出大腦1個學習、儲存記憶的新機制。他們表示，這項發現可能有助於治療腦部傷勢和病變。

雪梨嘉文醫學研究所（Garvan Institute）首席研究員維斯爾（Bryce Vissel）表示，這項發現挑戰人們長久以來在大腦捕捉、編碼資料方式的認知。

他告訴法新社：「我認為，這項發現最後將影響我們對大腦運作的認識，也將影響我們治療老年癡呆症（Alzheimer's）患者的藥品研發、心理治療。」

這項6年的研究，以化學方式關閉老鼠的某一腦受體，然後看看這對牠們大腦運作產生何種影響。各界過去把腦受體視為首次學習事務的關鍵。

研究發現，大腦會以腦受體吸收第1次的學習體驗，但在處理接下來學習經驗、或類似事件時，大腦會運用其他的分子機制，因此腦受體就沒有那麼重要。

科學家希望能以藥物或其他治療，在腦中複製上述所說的第2途徑，用以治療腦傷、腦病變患者，如老年癡呆症或帕金森氏症。

維斯爾表示，儘管這項發現仍在探索階段，依然為神經病變或受損患者，帶來藥品和行為治療的新希望。研究結果也可能加強一般人的學習能力。這項研究報告將刊在「公共科學圖書館期刊」（PLoS ONE）網路版。

資料來源：中廣新聞網-奇摩新聞
新聞日期：2010/05/23

美國一項長期研究發現，只要家裡有書，孩子就比較願意讀書。

資料來源：聯合報╱胡顏／教（台北市）
新聞日期：2009/10/12

澳洲科普達人卡爾博士說：「如果每天少睡廿三分鐘，一個原本成績可拿Ａ的學生，可能會掉到Ｃ」。他建議青春期學生，學校可晚點上課。筆者贊成這項建議。