- Mar 25 Tue 2014 17:55
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【新聞轉載】研究：大腦真聰明 能聽出笑聲真假
- Mar 20 Thu 2014 17:25
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【新聞轉載】日拚「戰勝世界」 高中改採全英文教學
資料來源：TVBS
資料日期：2013年5月 24日
日本首相安倍晉三上任後，動作頻頻，除了實 施「貨幣寬鬆」政策，刺激經濟外，為了增加國民競爭力，還端出「促進成長戰略」，誓言要讓日本人可以戰勝世界，想要戰勝世界，必須具備語言能力，日本高中 從今年四月新學期開始，英文課採用全英文教學，不止對學生，對英文老師也是一大挑戰。
日本首相安倍晉三：｢安倍經濟學就要進入最後階段，我們要培育世界頂尖的人才。」
資料日期：2013年5月 24日
日本首相安倍晉三上任後，動作頻頻，除了實 施「貨幣寬鬆」政策，刺激經濟外，為了增加國民競爭力，還端出「促進成長戰略」，誓言要讓日本人可以戰勝世界，想要戰勝世界，必須具備語言能力，日本高中 從今年四月新學期開始，英文課採用全英文教學，不止對學生，對英文老師也是一大挑戰。
日本首相安倍晉三：｢安倍經濟學就要進入最後階段，我們要培育世界頂尖的人才。」
- Mar 20 Thu 2014 17:00
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【新聞轉載】教育現場－態度、環境、習慣 學好英文3關鍵
資料來源：中時電子報 作者：廖裕德
資料日期：2014年3月 18日
「如何學好英語？」是很多人的夢想也是心中的問號。學習英語，其實態度、環境、習慣是3項很重要的因素。
首先，在態度上，要抱持著開放、不怕犯錯的心情。在學習過程心態的接受度、勇於嘗試且「敢開口說」是影響學習成效的原因之一。家長不妨為孩子建立英語學習的動機與興趣，讓孩子能夠在自在開闊的情境中，體會英語的樂趣，進而願意接觸與學習，提升學習成效。
資料日期：2014年3月 18日
「如何學好英語？」是很多人的夢想也是心中的問號。學習英語，其實態度、環境、習慣是3項很重要的因素。
首先，在態度上，要抱持著開放、不怕犯錯的心情。在學習過程心態的接受度、勇於嘗試且「敢開口說」是影響學習成效的原因之一。家長不妨為孩子建立英語學習的動機與興趣，讓孩子能夠在自在開闊的情境中，體會英語的樂趣，進而願意接觸與學習，提升學習成效。
- Mar 20 Thu 2014 16:57
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【轉載】為何上班族需要午睡？
資料來源：大紀元 記者：謝于涵編譯報導
資料日期：2014年03月19日
根據Spine-health網站的調查，有63%的民眾每天睡眠時間約6小時或更少，比正常需要的睡眠少約1.5小時。上班族要維持好的工作狀態，中午 小睡約20分鐘是很好的辦法。 午睡可以讓你的身體和精神重新充電，讓你整天充滿活力完成工作。對個人和公司來說正是雙贏。
午睡讓你上班更有效率
資料日期：2014年03月19日
根據Spine-health網站的調查，有63%的民眾每天睡眠時間約6小時或更少，比正常需要的睡眠少約1.5小時。上班族要維持好的工作狀態，中午 小睡約20分鐘是很好的辦法。 午睡可以讓你的身體和精神重新充電，讓你整天充滿活力完成工作。對個人和公司來說正是雙贏。
午睡讓你上班更有效率
- Mar 18 Tue 2014 18:05
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【新聞轉載】視覺、觸覺記憶 比聽覺更深刻
- Mar 18 Tue 2014 17:58
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【新聞轉載】孩童睡眠障礙 易影響專注力與發育
資料來源：元氣周報 記者：詹建富
資料日期：2014年3月 17日
最近一項研究顯示，國內三到六歲幼兒，每天平均只睡9小時26分，遠低於美國幼兒，進而影響專注力與成長發育。在台灣，每五人就有一人有睡眠障礙，不是睡太少、就是睡不好，或者根本睡不著。睡眠是為了休息，卻成了失眠者的大敵。
住在公寓的小劉，由於有失眠的困擾，日前他正躺在床上輾轉難眠之際，聽到樓上小孩傳來嘻鬧聲，中間還有拍球聲，他翻身看床邊的鬧鐘，時針已指著12點方向。小劉不禁火冒三丈，跑去窗邊對著樓上大喊：「都已經12點了，為何還有小孩不睡覺？」
資料日期：2014年3月 17日
最近一項研究顯示，國內三到六歲幼兒，每天平均只睡9小時26分，遠低於美國幼兒，進而影響專注力與成長發育。在台灣，每五人就有一人有睡眠障礙，不是睡太少、就是睡不好，或者根本睡不著。睡眠是為了休息，卻成了失眠者的大敵。
住在公寓的小劉，由於有失眠的困擾，日前他正躺在床上輾轉難眠之際，聽到樓上小孩傳來嘻鬧聲，中間還有拍球聲，他翻身看床邊的鬧鐘，時針已指著12點方向。小劉不禁火冒三丈，跑去窗邊對著樓上大喊：「都已經12點了，為何還有小孩不睡覺？」
- Mar 18 Tue 2014 17:32
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【轉載】研究：多感官教學增強記憶 學習效率事半功倍
資料來源：大紀元 記者：周慧心綜合報導
資料日期：2014年3月12日
生動的教學方法往往可以吸引大多數孩子，而且他們也更容易記住所學的內容。相反宣講、灌輸式的授課方式，會讓孩子覺得乏味而且容易忘記。最近美國的一個相 關研究對此作出了科學認證。研究顯示，人類透過聽覺產生的記憶，遠不如視覺及觸覺牢固，代表最有效的授課方式，應同時兼具視覺與觸覺的記憶點。
視覺和觸覺比聽覺記憶深刻
資料日期：2014年3月12日
生動的教學方法往往可以吸引大多數孩子，而且他們也更容易記住所學的內容。相反宣講、灌輸式的授課方式，會讓孩子覺得乏味而且容易忘記。最近美國的一個相 關研究對此作出了科學認證。研究顯示，人類透過聽覺產生的記憶，遠不如視覺及觸覺牢固，代表最有效的授課方式，應同時兼具視覺與觸覺的記憶點。
視覺和觸覺比聽覺記憶深刻
- Mar 06 Thu 2014 16:30
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【轉載】褚士瑩：一個人會多少種語言，就有多少種生活
- Mar 06 Thu 2014 16:11
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【轉載】不知道就落伍了！5個必學網路流行語
資料來源：商業周刊 撰文者：世界公民文化中心
資料日期：2014年3月4日
Fashion是把時代穿在身上，Buzzword（流行語）則是把時代說出來。說英文不只有對和錯，很多時候新的流行用詞會創造耳目一新的對話。這裡是隨著新生活型態誕生的幾個字，你會忍不住覺得，終於有懂你的字了！
1. Social bubble 人際泡沫
指看起來結交廣濶，但事實上，真正能稱之為朋友的卻寥寥無幾。
例句：Following the wave of financial bubble and real estate bubble, social bubble is showing up among office workers in recent years.（在金融泡沫、房產泡沫之後，人際泡沫開始衝擊職場人士。）
2. Show-rooming 商店體驗、網路消費
網路時代零售業面臨挑戰，因為很多人去實體店體驗後，在網路上用更低的價錢購買商品。
例句：Show-rooming is going mainstream ahead of the holiday season. （實體體驗、網路消費的現象在假期之前大流行。）
3. Sharents 分享父母
指的就是忍不住在Facebook或其他社群網站發布寶貝照片和近況的父母。
I laugh at the sharents on my Facebook now, but I’m sure I’ll become one of them once I have a baby!（我現在會笑那些一直分享寶寶近況的爸媽，但等到有了寶寶我一定會和他們一樣。）
4. Bloatware 膨脹軟體
你有沒有發現手機、平板電腦上預設很多花俏卻用不到的軟體，這些軟體卻佔去了很多的空間。
例句：My anti-virus installation came with so much bloatware, I can't even see the desktop.（我的防毒軟體有太多膨脹軟體，幾乎看不到電腦桌面了。）
5. Selfie 自拍照
這是2013年度風雲字第一名，很多人知道了，但還是值得一提。
例句：On Instagram, there are currently over 53 million photos tagged simply with the hashtag #selfie.（在社交網站Instagram，超過5300萬張照片標註為自拍照。）
資料日期：2014年3月4日
Fashion是把時代穿在身上，Buzzword（流行語）則是把時代說出來。說英文不只有對和錯，很多時候新的流行用詞會創造耳目一新的對話。這裡是隨著新生活型態誕生的幾個字，你會忍不住覺得，終於有懂你的字了！
1. Social bubble 人際泡沫
指看起來結交廣濶，但事實上，真正能稱之為朋友的卻寥寥無幾。
例句：Following the wave of financial bubble and real estate bubble, social bubble is showing up among office workers in recent years.（在金融泡沫、房產泡沫之後，人際泡沫開始衝擊職場人士。）
2. Show-rooming 商店體驗、網路消費
網路時代零售業面臨挑戰，因為很多人去實體店體驗後，在網路上用更低的價錢購買商品。
例句：Show-rooming is going mainstream ahead of the holiday season. （實體體驗、網路消費的現象在假期之前大流行。）
3. Sharents 分享父母
指的就是忍不住在Facebook或其他社群網站發布寶貝照片和近況的父母。
I laugh at the sharents on my Facebook now, but I’m sure I’ll become one of them once I have a baby!（我現在會笑那些一直分享寶寶近況的爸媽，但等到有了寶寶我一定會和他們一樣。）
4. Bloatware 膨脹軟體
你有沒有發現手機、平板電腦上預設很多花俏卻用不到的軟體，這些軟體卻佔去了很多的空間。
例句：My anti-virus installation came with so much bloatware, I can't even see the desktop.（我的防毒軟體有太多膨脹軟體，幾乎看不到電腦桌面了。）
5. Selfie 自拍照
這是2013年度風雲字第一名，很多人知道了，但還是值得一提。
例句：On Instagram, there are currently over 53 million photos tagged simply with the hashtag #selfie.（在社交網站Instagram，超過5300萬張照片標註為自拍照。）
- Mar 06 Thu 2014 15:53
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【新聞轉載】國內幼兒睡太少 可能影響專注力
資料來源：聯合報 記者：施靜茹
資料日期：2014年2月 26日
你家小朋友一天睡幾小時？一項最新研究顯示，國內三到六歲幼兒，每天平均只睡九小時廿六分，遠低於美國幼兒；專家說，幼兒睡不夠或太晚睡，專注力會不佳，而且容易長不高。
台中教育大學幼教系教授駱明潔問卷訪問一千兩百名公私立幼兒園三到六歲幼兒家庭照顧者，了解幼兒睡眠狀況。
資料日期：2014年2月 26日
你家小朋友一天睡幾小時？一項最新研究顯示，國內三到六歲幼兒，每天平均只睡九小時廿六分，遠低於美國幼兒；專家說，幼兒睡不夠或太晚睡，專注力會不佳，而且容易長不高。
台中教育大學幼教系教授駱明潔問卷訪問一千兩百名公私立幼兒園三到六歲幼兒家庭照顧者，了解幼兒睡眠狀況。
- Mar 05 Wed 2014 17:08
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【轉載】聰明果汁！藍莓百香果飲活化腦力
資料來源：華人健康網 記者：駱慧雯
資料日期：2014年2月 25日
「明明想喝拿鐵咖啡，怎麼會買美式咖啡？」許多人常有類似的經驗，行為與想法不符，若是無傷大雅的小事，還能以「健忘、大腦老化」揶揄一下自己，但若是涉及公司業務往來，可能淪為被炒魷魚的夢魘中。想讓大腦保持思緒清晰？營養師建議多吃富含花青素的紫色蔬果，例如茄子、藍莓，可讓人頭好壯壯，學習與工作一級棒。
大腦是人體最重要的器官，佔總體積的2%，卻會銷耗掉一天能量的20%。若要保護大腦、預防操勞過度，最重要的是要從生活型態和飲食習慣著手，減少破壞腦細胞的因子、增加防護因子。
超級植化素！花青素3大功能
大千營養師營養室營養師許詠翔表示，近年來熱門的植化素（植物營養素）即有此保護腦力的特殊能力，其中又以「花青素」最為重要。花青素是「生物類黃酮素」家族的一員，研究發現其抗氧化、抗發炎的作用，不僅可延緩人體老化，還具有增強腦部的保護功能，堪稱為「超級植化素」。
資料日期：2014年2月 25日
「明明想喝拿鐵咖啡，怎麼會買美式咖啡？」許多人常有類似的經驗，行為與想法不符，若是無傷大雅的小事，還能以「健忘、大腦老化」揶揄一下自己，但若是涉及公司業務往來，可能淪為被炒魷魚的夢魘中。想讓大腦保持思緒清晰？營養師建議多吃富含花青素的紫色蔬果，例如茄子、藍莓，可讓人頭好壯壯，學習與工作一級棒。
大腦是人體最重要的器官，佔總體積的2%，卻會銷耗掉一天能量的20%。若要保護大腦、預防操勞過度，最重要的是要從生活型態和飲食習慣著手，減少破壞腦細胞的因子、增加防護因子。
超級植化素！花青素3大功能
大千營養師營養室營養師許詠翔表示，近年來熱門的植化素（植物營養素）即有此保護腦力的特殊能力，其中又以「花青素」最為重要。花青素是「生物類黃酮素」家族的一員，研究發現其抗氧化、抗發炎的作用，不僅可延緩人體老化，還具有增強腦部的保護功能，堪稱為「超級植化素」。
- Mar 05 Wed 2014 17:00
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【轉載】記憶力黃金時間！睡前5分鐘是關鍵
資料來源：商周出版
資料日期：2014年3月3日
針對複習技巧，日本司法補習界王牌講師伊滕真表示，他教所有的伊藤塾學生兩個重要的關鍵，那就是：記憶的黃金時間是「一個小時之內」與「睡前五分鐘」。記憶技巧上最要緊的重點就是「複習」。因此，我會希望學生在上完課之後務必做好複習的作業，而且盡量不要有空檔，越快複習越好。
我們想記住的事情多半會馬上忘記，那是因為人類大腦的設計本來就是為了遺忘。各位聽過德國心理學家赫爾曼‧艾賓浩斯（Hermann Ebbinghaus）提出的「遺忘曲線」理論嗎？他做實驗得到以下結果：人在二十分鐘以後會忘記42％，記得58％。一小時之後會忘記56％，記得44％。一天之後會忘掉73％，一星期之後會忘掉77％，一個月以後會忘掉79 ％。
由於經過一個小時就會忘記一半以上，所以我建議我的補習班學生在下課之後，最慢得在「一小時之內」複習。一小時之內是指下課後一直到回家休息之前的這段時間，所以回到家吃晚飯或是悠閒泡澡之前，就要複習剛剛上課的內容。可以的話，回家途中在捷運或公車上複習更好，甚至一下課就直接在座位上複習，複習完後再離開補習班。
在伊藤塾中，學生上完課後留在教室複習是常有的事。這些學生當中，每年都會出現幾位上短期課程就順利上榜的學生。大部分的人一上完課就會趕緊收拾東西離開教室，不過我總希望學生多花個二、三分鐘，留在座位上複習一下。只消短短二、三分鐘，把剛剛聽的課程內容畫一下重點或簡短做個筆記等等，就能夠在考試前輕鬆很多。
資料日期：2014年3月3日
針對複習技巧，日本司法補習界王牌講師伊滕真表示，他教所有的伊藤塾學生兩個重要的關鍵，那就是：記憶的黃金時間是「一個小時之內」與「睡前五分鐘」。記憶技巧上最要緊的重點就是「複習」。因此，我會希望學生在上完課之後務必做好複習的作業，而且盡量不要有空檔，越快複習越好。
我們想記住的事情多半會馬上忘記，那是因為人類大腦的設計本來就是為了遺忘。各位聽過德國心理學家赫爾曼‧艾賓浩斯（Hermann Ebbinghaus）提出的「遺忘曲線」理論嗎？他做實驗得到以下結果：人在二十分鐘以後會忘記42％，記得58％。一小時之後會忘記56％，記得44％。一天之後會忘掉73％，一星期之後會忘掉77％，一個月以後會忘掉79 ％。
由於經過一個小時就會忘記一半以上，所以我建議我的補習班學生在下課之後，最慢得在「一小時之內」複習。一小時之內是指下課後一直到回家休息之前的這段時間，所以回到家吃晚飯或是悠閒泡澡之前，就要複習剛剛上課的內容。可以的話，回家途中在捷運或公車上複習更好，甚至一下課就直接在座位上複習，複習完後再離開補習班。
在伊藤塾中，學生上完課後留在教室複習是常有的事。這些學生當中，每年都會出現幾位上短期課程就順利上榜的學生。大部分的人一上完課就會趕緊收拾東西離開教室，不過我總希望學生多花個二、三分鐘，留在座位上複習一下。只消短短二、三分鐘，把剛剛聽的課程內容畫一下重點或簡短做個筆記等等，就能夠在考試前輕鬆很多。
