資料來源:聯合報╱記者李承宇/台北報導
新聞日期:2009/10/11

曾獲「搞笑諾貝爾獎」的澳洲科普達人卡爾博士日前來台巡迴演講。這位「另類」諾貝爾獎得主談的不是科學上的重大成就,而是生活中正確的科學常識;憂心的不是世界和平,而是:「讓我們的孩子多睡一點吧!」

年過六十的卡爾(Karl Kruszelnicki)精力充沛:一頭銀白的短髮、穿著印有妖嬈美女圖案的花襯衫,在講台上手舞足蹈,甚至跟著影片扭腰擺臀。他是澳洲最知名的科普教育學者,在廣播、電視台的科普節目廣受年輕人歡迎。

卡爾很關心教育,「高中不應該是進入大學的訓練所」,他說,不管澳洲或台灣的中學生,每天為了補習或上才藝班,往往要到晚上十一點才能回家,隔天一大早又要起床上課,「根據研究,青春期的孩子每天至少要睡十個小時」,卡爾收起搞笑,嚴肅地說。

台大這學期開學典禮上,校長李嗣涔曾勸勉台下的新生要「早睡早起上第一堂課」,但卡爾指出,研究報告顯示,十三到廿歲的青春期,由於體內褪黑激素較晚分泌,晚上較難入睡;這個年紀的青少年需要至少睡九到十小時。

「如果每天少睡廿三分鐘,一個原本成績可以拿A的學生,可能會掉到C」,卡爾表示,研究報告發現,沒睡飽的學生做IQ測驗平均約少七分,在生理上也會造成焦慮、過胖、行為違常等不良作用。他建議,青春期的學生,學校上課時間應該可以晚一點

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計劃性複習才是王道

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    8/14/2010 (六) 【看科普節目學習享受生活】
    主講人:楊慧梅 大愛電視台發現節目製作人

    傳播媒體充斥著各式各樣的資訊,
    而柯普節目結合了艱深難懂的科學研究與知識,
    轉變為大眾生活中,隨手應用的生活常識。
    不僅提升生活品質,
    藉由認知進而改變人們的態度與行為,

    科普節目正扮演著關鍵的角色,將你我的生活和科學連結。
    楊慧梅資深科普節目製作人,
    他致力於推廣從生活裡學科學,
    用心體會到科學的趣味,
    進而正確的運用科學知識。

    您知道在這資訊爆炸的當代社會,還有萌生轉變的契機嗎?
    您還在煩惱著不知如何充實自己的生活嗎?
    周末,邀您一同走入科學和生活之間的殿堂。

    票價免費、僅酌收基本飲料費
    免費報名專線:(02) 2723-6686
    時間:19:30-21:00(18:30開始入場)
    地址:台北市松壽路3-1號(中國信託大樓 新舞臺1F)