<p>計劃性複習才是王道

資料來源：今周刊　　作者：孫蓉萍
資料日期：2012-10-03    第824期  
近年來，韓國企業在國際上的表現有目共睹，其實英語力的提升扮演了關鍵的角色。日本企業也注意到這個趨勢，開始奮起直追，台灣企業如果再不加把勁，可能就會在國際化浪潮下失去現有優勢。
一大早，還沒到上班時間，韓國辦公大樓聳立的街上，已是人聲鼎沸；由於加班是家常便飯，上班族大多利用上班前的一大早，在咖啡館一邊吃早餐，一邊聽英文廣播或與外國老師對話。另外有一項調查顯示，二成上班族會利用午休時間學英語會話。韓國人對英語學習如此熱中，其實是迫於壓力－因為絕大多數企業都把英語力視為進公司的門檻。
美國教育測驗服務社（ＥＴＳ）台灣區代表忠欣公司委託中華徵信所，針對台灣一千大企業進行員工英語能力需求標準調查，發現台灣企業使用多益（ＴＯＥＩＣ）測驗作為員工英語能力管理工具的比率，只有二七．九％，遠低於韓國的一○○％，也不及日本的八三．四％。

資料來源：聯合晚報　　記者：嚴文廷
資料日期：2012年10月3日
台灣的英語程度真的比韓國差一截。美國教育測驗服務社（ETS）在2012年10月3日公布台日韓多益成績統計，2011年台灣平均僅542分（滿分990分），雖比日本高出32分，但比韓國整整落後84分。台日韓1000大企業中，採用多益成績當用人標準的比率，韓國高達100%，日本83.4%，台灣卻只有27.9%。
根據ETS統計，台灣的大學畢業生多益成績，比台灣全體平均成績高一點，達到557分，其中國立大學畢業生是638分、私立大學畢業生567分、國立科大507分、私立科大則僅有434分。

資料來源：聯合報　　記者：張錦弘
資料日期：2011年9月13日
2010年各國托福平均成績統計出爐，台灣在亞洲卅國排名倒數第十，自新托福開辦至今，已連續五年都輸給星、韓、港、中等競爭國家，尤其韓國，這幾年不論托福或多益測驗，都明顯超越台灣。
台師大英語系教授張武昌分析關鍵之一，在於新托福考學術英文，目標是能用英文在課堂上和美國的大學師生實際對答，台灣的學生一般生活英語還不錯，但這方面的學術訓練不足。尤其新托福考題往往要先聽一段話，再摘要、回答問題，聽力很重要，升學考英聽的南韓，可能較占便宜。

資料來源：聯合報　　記者：薛荷玉、鄭語謙
資料日期：2012年11月6日
EF國際教育機構昨天公布一項跨國成人英語能力調查，結果顯示，台灣在54個母語非英語國家地區中，英文程度為「中低」，排名第30名，輸給韓、日、香港，但贏中國大陸。  
但昨天參加這項英語指標發表的世新大學教授李振清說，台灣在托福、多益各項全球性的英語測驗中，平均成績從沒有輸過日本，他對這項結果很感意外。據他平日接觸，台灣學生的英文口語表達確實比日本學生好。

資料來源：台灣立報　　作者：李振清
資料日期：2009-2-03
每逢大學指考與學測，當前高中與大學的英語文教育內涵，以及學生的學習成效暨語言能力培養問題，都會不斷被提出來討論和檢驗。到頭來，爭議與問題永遠存在。原因之一，是高中生與大學生一向不重視英文閱讀能力的培養與歷練。台灣立報7z:V NA4^:Yv3y1k i]wR0

資料來源：台灣新生報　　記者：萬博超
資料日期：2013年8月13日
 
多笑、睡好覺、多互動，聰明吃，腦袋更靈光。健康飲食、運動固然是維持腦部機能的重要方法，多笑、優質睡眠、與人互動，甚至靜下心來冥想都能促進認知、記憶功能。 

資料來源：聯合報　　台灣失智症協會理事／巫瑩慧
資料日期：2013年8月20日
預防失智症可以心智與認知訓練和體適能活動、社會參與，掌握「三多三動」，促進大腦功能活化。
多動腦：

資料來源：台灣新生報　　記者：蘇湘雲
資料日期：2013年8月19日
平常壓力過大，小心影響記憶力。
振興醫院身心內科主治醫師王俊凱指出，當人長時間處於慢性壓力，又沒有適當排解壓力，很容易就會引起免疫力下降，身體便會產生發炎反應，而大腦也會受到波及，大腦負責記憶、調節情緒的海馬迴神經細胞就容易萎縮、壞死，患者因此較容易罹患憂鬱症、焦慮症。

資料來源：康健雜誌125期　　作者：朱芷君
資料日期：2011年8月
據研究，人僅僅意識到自身認知活動的5％，大部份的情感、行動是怎麼發生的，我們並不知所以然，例如為何對某人一見鍾情、心情不好就亂買東西、或聽到一首歌突然流下眼淚。
直到20世紀，科學家才有辦法觀測大腦活動狀態，發現重量不過1公斤多一點的大腦，掌握著人類命運的鑰匙，人會變得更好或更壞，關鍵都在大腦裡，「大腦產生觀念，觀念產生行為，行為產生結果，結果又改變大腦，」中央大學認知神經科學研究所所長洪蘭指出大腦塑造的循環。

資料來源：天下雜誌　　作者：吳凱琳
資料日期：2012年6月25日
運動好處多，不僅對身體有益、提高工作效率，更能為你贏得高薪。